मनुष्य सच्चे आनंद के लिए ही जन्म लेता है इसके लिए मन और शरीर की स्वस्थता आवश्यक है। इसलिए, मेरे मित्र, योग में, हठ योग में शामिल हों और इस आनंद का अनुभव करें। आइए और अपने अंतर्मन के आनंद का अनुभव कीजिए आसन और ध्यान की अनूठी तकनीकों में खो जाइए। मन और शरीर के बंधन में पूर्ण स्वतंत्रता का अनुभव कीजिए और एक दिव्य परमानंद का अनुभव कीजिए। स्वस्थ शरीर के साथ परिष्कृत मन प्राप्त करें। संतुलित शरीर और तीक्ष्ण बुद्धि। आपको किसी अन्य संस्कृति में इतना सटीक विज्ञान नहीं मिलेगा। मनुष्य सच्चे आनंद के लिए ही जन्मा है। इसके लिए मन और शरीर की स्वस्थता आवश्यक है। इसलिए, मेरे मित्र, योग में, हठ योग में शामिल हों और इस आनंद का अनुभव करें। स्वास्थ्य के लिए अच्छा है; आपका स्वास्थ्य ही आपका सबसे बड़ा धन है; लेकिन आपको योग, मंत्रों और गीतों के लिए समय निकालना होगा। अपनी मांसपेशियों का अक्सर उपयोग करें; उन्हें कभी भी नरम नहीं होने देना चाहिए; अपने जोड़ों को दिन-रात हिलाते रहें, और अपने शरीर को हल्का रखें। मन क...
