योग करना शुरू करें,
और ठीक से सांस लें,
और एक हेल्दी ज़िंदगी जिएं!
आइए हम बीमारियों को खुद को छूने न दें,
और हमें पता न चले कि स्ट्रेस क्या होता है,
और आइए हम अपने मन को शांत रखें,
और आइए हम योग से खुशी पाएं!
योग कोई एक्सरसाइज़ नहीं है,
यह ज़िंदगी जीने का एक शानदार तरीका है!
यह एक दिव्य दवा है
जो शरीर को ताकत
और मन को शांति देती है!
यह भारत की पुरानी कला है,
और यह दुनिया को हमारा तोहफ़ा है!
आइए हम हर दिन कुछ समय निकालें,
और योग के जश्न को सार्थक बनाएं
के· वी· शर्मा
लेखक एवं संपादक

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