*वर्ल्ड आर्थराइटिस डे – जोड़ों की हेल्थ की ज़रूरतों के बारे में जागरूकता……इस साल का मैसेज: “अपने सपनों को सच करें”*
विशाखापत्तनम :12 अक्टूबर: वर्ल्ड आर्थराइटिस डे हर साल 12 अक्टूबर को मनाया जाता है। इस दिन का मुख्य मकसद लोगों में जोड़ों की बीमारियों के बारे में जागरूकता बढ़ाना, लक्षणों का जल्दी पता लगाने और समय पर मेडिकल सलाह लेने के लिए बढ़ावा देना है। “अपने सपनों को सच करें” मैसेज के ज़रिए, आर्थराइटिस से परेशान लोगों को अपनी हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए और सही इलाज के साथ कॉन्फिडेंस के साथ आगे बढ़ना चाहिए, ऐसा मेडिकवर हॉस्पिटल्स के कंसल्टेंट ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. श्रीधर गंगावरपु ने कहा।
आर्थराइटिस कई बीमारियों के लिए इस्तेमाल होने वाला शब्द है, जिनसे जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न और चलने-फिरने में दिक्कत होती है। इनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस और रूमेटाइड आर्थराइटिस जैसे टाइप शामिल हैं। उम्र, ज़्यादा वज़न, जेनेटिक फैक्टर और जोड़ों में पहले लगी चोट जैसे फैक्टर कुछ तरह के आर्थराइटिस का खतरा बढ़ा सकते हैं। ये बीमारियाँ बुज़ुर्गों और जवानों दोनों में देखी जा सकती हैं।
जोड़ों में बार-बार दर्द, सूजन, सुबह उठते ही जोड़ों में अकड़न और चलने में दिक्कत जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। अगर समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लें और ज़रूरी टेस्ट करवाएँ। जल्दी पता चलने और सही इलाज से जोड़ों का काम ठीक से चल सकता है और बीमारी का असर कम हो सकता है।
आर्थराइटिस को मैनेज करने में एक हेल्दी लाइफस्टाइल का अहम रोल होता है। हेल्दी वज़न बनाए रखना, डॉक्टर की बताई सही एक्सरसाइज़ करना, बैलेंस्ड डाइट लेना और ज़रूरत पड़ने पर फिजियोथेरेपी करवाना फायदेमंद होता है। बिना डॉक्टर की सलाह के पेनकिलर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
वर्ल्ड आर्थराइटिस डे के मौके पर, लोगों को सलाह दी जाती है कि वे जोड़ों की हेल्थ पर खास ध्यान दें और लक्षण दिखने पर काबिल डॉक्टरों से सलाह लें। परिवार और समाज के लोगों का भी आर्थराइटिस से परेशान लोगों को सपोर्ट देना बहुत ज़रूरी है। सही समझ, मेडिकल इलाज और आत्मविश्वास के साथ, वे अपने पर्सनल गोल को पाने की दिशा में काम कर सकते हैं।
मैसेज: जोड़ों के दर्द को नज़रअंदाज़ न करें। इसे जल्दी पहचानें, सही मेडिकल सलाह लें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएँ। अपनी हेल्थ पर ध्यान देकर अपने सपने पूरे करें!
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